Ciao Mamma
benvenuta nella scuola dedicata proprio a te!
Tutti i giorni ricevo tantissimi messaggi con la medesima domanda "Come faccio a restare in forma?"
Sia che sei nel periodo di gravidanza che nel post parto, questo è il luogo giusto per rispondere a queste domande!
Abbiamo voluto dedicare uno spazio speciale proprio per te. Una palestra mobile, o meglio... in house!
Trova semplicemente un angolo della tua casa dove rifugiarti anche solo 10 minuti al giorno, e scegli il percorso strutturato adatto a te.
Ti spiego brevemente il perché di tutto questo.
Da anni Mamme in Forma organizza incontri e percorsi di allenamento per Mamme e Bambini.
Il problema?
Non sempre le mamme hanno il tempo di incontrarsi e allenarsi, perchè "immerse" negli infiniti compiti da genitore. Per questo è nata la scuola online di Mamme in Forma. Per permettere a tutte le mamme di stare in forma e allenarsi dove e quando desiderano.
Sono molti i feedback che ho ottenuto in questi anni e ho proprio voglia di condividerli con te.
Sai, conosco bene quella voglia di sentirsi una mamma in forma!
Vogliamo presentarci al meglio davanti ai nostri pargoletti, ma non dimentichiamo mai che prima di mamme siamo donne e... abbiamo il dovere morale di volerci bene, quindi facciamolo per noi!
Fallo per te!
Ecco cosa ne pensano le mamme che ho incontrato in questo lungo periodo:
Sono una mamma di una bimba di 2 mesi ed ho scoperto Mamme in Forma proprio durante la gravidanza!
Claudia è davvero molto brava e le video-lezioni sono molto ben fatte, coinvolgenti, interessanti. Non avendo mai praticato nulla di simile, devo dire che mi ha permesso di avventurarmi in tecniche di rilassamento/yoga/respirazione senza vergogna (di risultare goffa :P) e cosa fondamentale... comodamente a casa! Sto continuando anche ora a seguire le lezioni del post-parto! La scuola è di facile consultazione e molto molto pratica.
- LoryFed
Ora voglio dirti qualcosa su di me!
Ciao, sono Claudia, istruttrice di fitness e pilates, e creatrice di Mammeinforma.
Come forse saprai, sono mamma di tre meravigliosi bambini. Dopo tre gravidanze so bene quanto può essere faticoso tenersi in forma durante il periodo della gravidanza e anche dopo.
Negli ultimi anni ho organizzato diversi corsi di allenamento per mamme qui a Fabriano e nei dintorni.
Il problema è che il "lavoro" di mamma prende tantissimo tempo e non è facile trovare il tempo di allenarsi. E poi, una insegnate da sola (io) può seguire dal vivo un numero limitato di persone.
Da tutto questo è nata l'idea di creare la scuola online Mammeinforma, la prima scuola online per mamme che ti permette di allenarti in gravidanza e nel post parto dove e quando desideri.
Spero che questo percorso online ti sia utile per realizzare ciò che desideri. Io sono qui per accompagnarti.
Ci vediamo nella scuola. Un abbraccio,